私の通っているヨガの先生は「がんばりすぎない」が決めセリフです。でも、それぞれのポーズで、どこが伸びているべきか、どこに意識をおくべきか、絶妙のタイミングでアドバイスしてくれます。今まではポーズについていくのにいっぱいいっぱいだったのです…
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